Constelaciones individuales
Las constelaciones familiares son una breve terapia en la que escenificando un tema nos permite verlo con perspectiva e identificar las dinámicas que generan y mantienen la dificultad y el malestar. Y sobre todo, nos muestran hacia dónde está el camino de lo que deseamos, sea salud física, emocional o espiritual.
Las constelaciones individuales se realizan con elementos como almohadas, figuras o piedras y la persona que viene a constelar puede moverse por los diferentes roles para acceder a información que tiene de manera inconsciente. Se abre una puerta a toda una conciencia que tenemos y no conocemos.
Muchas veces nos encontramos atrapados, sin saberlo, en experiencias pasadas, en lealtades, identificaciones o luchas que son de nuestros padres o antepasados, que perpetuamos inconscientemente y que nos limitan y no nos permiten vivir nuestra propia vida libremente. Nos damos cuenta de que se nos repiten situaciones, que nos bloqueamos, que no podemos expresarnos cómo somos, que aparece el mismo conflicto una y otra vez… Y no entendemos porqué está pasando ni sabemos cómo salir de ella.
Otras veces perdemos una parte de nosotros en una vivencia traumática durante nuestra vida y después nos sentimos incompletos, pero sin saber cómo recuperar lo que sentimos que perdimos.
Las constelaciones nos permiten ver lo que está pasando, es una vía de acceso a una información muy valiosa a la que no sabemos acceder habitualmente (porque a la mayoría de nosotros no nos lo han enseñado). Podemos observar la situación desde una nueva conciencia, con claridad y serenidad, desde donde podemos actuar desde el amor incondicional y nuestra libertad.
Constelar nos abre las puertas a una nueva forma de vivir, sintonizándonos con nuestra verdadera esencia y creando relaciones mucho más sanas y enriquecedoras. Es una puerta a la libertad de ser quien eres en realidad, de amarte profundamente y vivir una vida acorde con tus propios valores.
Beneficios
Son una herramienta terapéutica con un gran potencial ya que:
- Ofrecen una toma de conciencia profunda sobre la raíz del problema que está bloqueando y dificultando tu vida.
- Abren un camino hacia la solución que buscas: la sanación de lo que te bloquea y la consecución de tus deseos y propósitos.
- Despiertan una mirada de amor incondicional hacia tu vida tal y como es, favoreciendo la aceptación.
- Te ayudan a soltar cargas que has heredado y que ya no quieres seguir arrastrando, como miedos, inseguridades, traumas, rabia...
- Evitan que las siguientes generaciones arrastren las mismas dificultades que tú. Todo lo que tú sanes tus hijos ya no tendrán que gestionarlo (pero recuerda que es imposible dejar el camino limpio del todo, todos lo hacemos lo mejor que sabemos y podemos. Y todo lo que consigas será un regalo para las próximas generaciones ).
- Te permiten trabajar dificultades familiares, relacionales o laborales con otras personas sin que éstas estén presentes. Los beneficios de la constelación son para ti ya la vez, a medida que van calando en ti, también despiertan transformaciones en las personas que te rodean. Esto te permite sanar la relación con personas que ya han muerto, con personas con las que tienes una relación complicada o con tus hijos sin tener que venir físicamente.
- Es una herramienta breve y concisa. En una sesión llegas a una comprensión muy profunda a la que otras técnicas no llegan. Sin embargo, no es una solución milagrosa, es una apertura que después necesitas digerir e integrar para experimentar sus beneficios.
Cómo trabajo
Hay tantas formas de trabajar como profesionales y gran parte del éxito en un proceso terapéutico depende de que la persona sintonice con el profesional. Así que te invito a que leas y te preguntes si sientes que todo esto que te cuento te resuena positivamente.
Cuando facilito una constelación lo hago desde el absoluto respeto por el sistema y su propio ritmo. Esto significa que habitualmente son trabajos pausados, serenos y suaves. Cada vez siento más profundamente que la transformación real nace de la mirada de amor incondicional hacia las personas y la vida que les ha tocado vivir. Y es esa mirada la que ofrezco y la que invito a que exploren a las personas que vienen.
Mirar con amor a una persona le ofrece la oportunidad de mirarse a sí misma con amor también, le ayuda a creerse que esto es posible y que toda ella se merecedora de amor, incluso sus partes más oscuras. Y es así que puede emprender, si lo desea, un cambio.
No hay un cambio profundo sin amor por uno mismo. Cuando aprendemos a amarnos, los nudos comienzan a deshacerse solos, porque confiamos en nuestra propia sabiduría.
Me centro en el presente y dejo que lo que necesita ser expresado pueda hacerlo. Ofreciendo un espacio seguro y sereno. Sin rebuscar en el pasado, sino creando nuevas posibilidades de presente y de futuro.
Cómo se desarrolla una sesión
Las sesiones tendrán una duración de aproximadamente 2 horas.
Viernes con una petición, algo concreto que quieres conseguir. Si todavía no la tienes clara la elaboraremos durante la primera parte de la sesión.
Cuando sabes lo que quieres te haré una propuesta para iniciar el trabajo. Una primera configuración de personas o elementos, en la que centraremos nuestra mirada. Y desde aquí nos dejamos llevar por lo que se nos muestra, puesto que en este momento ya estamos accediendo a la información inconsciente que tienes y que te mostrará el camino.
Si tienes dudas sobre cómo se realizan las constelaciones, es normal. No se entienden hasta que se viven. Así que te animo a que si te parece que pueden ayudarte, lo pruebes. Y si tienes alguna duda puedes escribirme.
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