{"id":485,"date":"2024-11-07T10:42:46","date_gmt":"2024-11-07T10:42:46","guid":{"rendered":"https:\/\/hedykramer.com\/que-ofrezco\/acompanamiento\/terapia-individual\/"},"modified":"2024-11-28T09:45:58","modified_gmt":"2024-11-28T09:45:58","slug":"terapia-individual","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/que-ofrezco\/acompanamiento\/terapia-individual\/","title":{"rendered":"Terapia individual"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Un proceso terap\u00e9utico es un regalo para el coraz\u00f3n, para el cuerpo, para la mente y para el alma. Es un regalo que te transforma la vida<\/span><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a1El d\u00eda que empezamos terapia es un d\u00eda de celebraci\u00f3n! Celebramos que cojas un compromiso profundo contigo mismo\/a, en el que decides mirarte, amarte y hacer las paces contigo. Una de las decisiones m\u00e1s importantes de tu vida.<\/p>\n

La terapia te da la ayuda que necesitas en momentos de dificultad o malestar para que puedas reconectar con tus recursos internos y recordar qui\u00e9n eres y qu\u00e9 deseas en esta vida.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

\u00bfCu\u00e1ndo puede ayudarte hacer terapia<\/span>?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cu\u00e1nto sientes que ya no puedes o no quieres sostener m\u00e1s un malestar o un bloqueo<\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Alinea\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

En momentos de crisis vitales<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Muchos procesos de transformaci\u00f3n personal vienen a ra\u00edz de una crisis vital. Son momentos en nuestra vida de alta intensidad emocional en los que nos cuestionamos profundamente a nosotros mismos ya nuestra vida. Sentimos que los acontecimientos o nuestro mundo interno nos han desmontado nuestra forma de vivir en este mundo y nos sentimos perdidos y descolocados. Y muchas veces sentimos que no encontramos recursos para afrontar los acontecimientos o sensaciones que estamos viviendo.<\/p>\n

Estos momentos de crisis aparecen por causas diversas, tanto por etapas del desarrollo como puede ser la entrada en una nueva etapa de la vida como la adultez, la vejez o el nacimiento de los hijos. As\u00ed como por circunstancias concretas como una enfermedad, dificultades econ\u00f3micas o profesionales, una separaci\u00f3n, la muerte de una persona querida o una vivencia traum\u00e1tica. Son experiencias que despiertan un intenso malestar que nos lleva a cuestionarnos profundamente.<\/p>\n

Es en este momento cuando despierta en muchos de nosotros el impulso para realizar un cambio significativo en nuestra vida y nos brindamos la oportunidad de empezar a escucharnos y enfocar hacia lo que verdaderamente nos importa.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cuando decides abrazar tus deseos<\/span> \u00a1pero no sabes muy bien c\u00f3mo hacerlo!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Una vida plena es la que est\u00e1 en sinton\u00eda con los propios deseos.<\/p>\n

Una de las primeras propuestas que hago a las personas que vengan por este motivo es hacer el mapa de los deseos, para que la persona ponga la atenci\u00f3n en lo que desea y empiece a desgranar lo que verdaderamente es importante para ella.<\/p>\n

Cuando sabes lo que quieres, lo que es importante para ti, puedes enfocar tus acciones y tu vida hacia aqu\u00ed. Sin esa conciencia es muy dif\u00edcil que te alinees con tu vida. Pero cuando das el paso de descubrir qu\u00e9 quieres y te enfocas d\u00eda tras d\u00eda hacia esto la vida se vuelve un maravilloso regalo. Y venga lo que venga puedes afrontarlo con amor y seguir conect\u00e1ndote con la belleza de la vida, incluso en las situaciones m\u00e1s dif\u00edciles.<\/p>\n

Cuando sientes en ti estas ganas de nutrir tus deseos, es un gran momento de acompa\u00f1arte de personas que estamos en el mismo camino y adentrarte en un proceso de acompa\u00f1amiento. Para fortalecer esta sensaci\u00f3n en ti y adquirir m\u00e1s recursos para instaurar esta nueva forma de vivir en tu d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Cuando decides realizar un cambio<\/span> y crees que te puede ir bien un poco de ayuda<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Hay muchos momentos en los que te puede ir bien darte un espacio para escucharte desde una mirada de amor incondicional, d\u00e1ndote tiempo para profundizar en ti, descubriendo nuevos recursos y despertando tu creatividad por a seguir creciendo!<\/p>\n

Como por ejemplo cuando decides:<\/p>\n

    \n
  • Aumentar tu autoestima y tu seguridad en ti mismo\/a.
    \nSanar y mejorar las relaciones con las personas que amas: tus padres, tus hijos, tu pareja, tus hermanos y hermanas…<\/li>\n
  • Mejorar tu forma de comunicarte y resolver los conflictos con las personas de tu entorno: familia, amigos o del trabajo.<\/li>\n
  • Tomar decisiones dif\u00edciles.<\/li>\n
  • Gestionar emociones que te duelen: tristeza, rabia, miedo, angustia… Para poder expresarlas, mirarlas y soltarlas. Afrontar situaciones dif\u00edciles que te pone la vida: la muerte de una persona querida, una separaci\u00f3n, quedarte sin trabajo…<\/li>\n
  • Hacer cambios en tu vida para cuidarte y amarte.<\/li>\n
  • Conectarte con tu deseo profundo y vivir la vida que desees.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
    \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\n\t\n<\/svg>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t

    \u00bfCu\u00e1l es mi funci\u00f3n<\/span>?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

    Para m\u00ed un buen acompa\u00f1ante es esa persona que te gu\u00eda hacia tu interior y te ayuda a conectar con tus propios recursos y potenciales. Y en eso est\u00e1 puesta mi intenci\u00f3n cuando acompa\u00f1o.<\/p>\n

    \u00bfQui\u00e9n te conoce mejor que t\u00fa mismo\/a? \u00a1Nadie!<\/p>\n

    Nadie sabe tan bien como t\u00fa lo que necesitas, lo que te ayuda. S\u00f3lo necesitas redescubrir y recordar lo que ya sabes dentro de ti. \u00c9sta es mi funci\u00f3n, acompa\u00f1arte en la b\u00fasqueda de tu potencial, de tus recursos, de tu sabidur\u00eda. Porque cuando conectas contigo, la vida se convierte en un regalo maravilloso.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Un proceso terap\u00e9utico es un regalo para el coraz\u00f3n, para el cuerpo, para la mente y para el alma. Es un regalo que te transforma la vida \u00a1El d\u00eda que empezamos terapia es un d\u00eda de celebraci\u00f3n! Celebramos que cojas un compromiso profundo contigo mismo\/a, en el que decides mirarte, amarte y hacer las paces […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":471,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-485","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/485","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=485"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/485\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":617,"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/485\/revisions\/617"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hedykramer.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=485"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}