Durant les sessions em venen idees que poden ajudar a la persona que acompanyo i a molta altra gent, així que sempre que puc comparteixo la idea en xarxes socials i quan tinc més temps en el Blog, com avui!
Et vull compartir una idea senzilla i alhora molt potent, que requereix d’una empenteta de valentia i d’amor cap a un/a mateix/a!
Un currículum personal!
Una pàgina on reflexar les nostres capacitats, habilitats, virtuts, llums, potencialitats…
Un xute d’autoestima en 1 pàgina!
Són poques les persones que s’acaben animant a fer aquest exercici, perquè ens creiem que no trobarem prous coses bones de nosaltres per a emplenar un curriculum vitae personal, que ens decepcionarem. Però la realitat es que sempre n’hi ha, ni que no les veiem.
Com es fa?
Com tu vulguis! I si vols inspiració a la imatge veuràs una plantilla amb caselles per a que puguis omplir.
Et recomano que ho facis al llarg de vàris dies. Et prepares la plantilla amb les caselles i primer fas una pluja d’idees. Després ho tens present al llarg del dia i dels dies, per a que posis atenció en allò que fas de manera quotidiana i que segurament normalment no t’hi fixes gaire.
Dóna’t compte de les teves petites i grans virtuts!
Hi ha tantes cosetes al llarg del dia: ser amable, cuinar originalment, tenir el despatx ordenat, trucar a les persones que estimes, organitzar, resoldre algún conflicte, riure, comprendre a qui et trobes davant, implicar-te, cuidar-te…
No cal que siguin grans coses en les que destaques per sobre del 90% de la gent, no t’ho posis tant difícil! Valora el que ets, el que has aconseguit, el que fas.
I si et falten idees, si et dones compte que encara no et permets veure les teves llums, ajuda’t demanant ajuda a les persones que t’envolten. Escull persones d’àmbients diferents i pregunta’ls aquestes 3 coses sobre tu:
- Quines són les meves fortaleses?
- Per a què compten amb mi els demés?
- Que creus que hauria de valorar-me més?
És una experiència realment fantàstica, de veritat!
Espero que t’animis a fer el teu CV i donar-te compte del que vals, perquè TU ets el teu diamant en brut, si et cuides et converteixes en el millor regal que tens! Si no, et quedes atrapat/da en la pols que cobreix el diamant, lamentant-te.
Ets el millor que tens. Tracta’t amb l’amor que et mereixes.
Vols rebre inspiracions i exercicis com aquests al teu E-mail?
Subscriu-te al butlletí
Vols fer aquest camí cap a estimar-te cada dia més acompanyat/da? Estaré feliç de poder caminar uns passos al teu costat.