Constel·lacions familiars

Les constel·lacions familiars són una teràpia breu en el que escenificant un tema ens permet veure’l amb perspectiva i identificar les dinàmiques que generen i mantenen malestar dins els sistemes als quals pertanyem, com ara la família d’origen, la família actual, la laboral o el teu propi sistema intern. Són un despertar de consciència profunda sobre l’arrel del problema què ens està bloquejant o dificultant, donant-nos claredat per a obrir un camí de solució.

Es una manera d’accedir a tu mateix/a honestament i amb claredat, sense que la ment interfereixi amb judicis o creences. Per a poder mirar més enllà del que ara veus.

Image

Tots estem units a la nostra família d’origen i això ens marca profundament des de la nostra infància. Molts cops ens trobem atrapats, sense saber-ho, en lleialtats, identificacions o lluites amb els nostres pares, que ens limiten i no ens permeten viure la nostra pròpia vida lliurement. Ens donem compte que se’ns repeteixen situacions, que ens bloquegem, que no podem expressar-nos com som, que apareix el mateix conflicte un cop i un altre… I no entem perquè està passant ni sabem com sortir-ne.

Les constel·lacions ens permeten observar la situació des d’una nova perspectiva que ens obre les portes a una nova manera de viure, sintonitzant-nos amb la nostra verdadera essència i creant relacions molt més sanes i enriquidores. És una porta a la llibertat de ser qui ets en realitat, d’estimar-te profundament i viure una vida acord amb els teus propis valors.

Beneficis

Són una eina terapèutica amb un gran potencial ja que:

  • Ofereixen una presa de consciència profunda sobre l’arrel del problema què està bloquejant i dificultant la teva vida.
  • Obren un camí cap a la solució que busques: la sanació del que et bloqueja i la consecució dels teus desitjos i propòsits.
  • Desperten una mirada d’amor incondicional cap a la teva vida tal com és, afavorint l’acceptació.
  • T’ajuden a deixar anar càrregues que has heretat i que ja no vols seguir arrastrant, com ara pors, inseguretats, traumes, ràbia…
  • Eviten que les següents generacions arrosseguin les mateixes dificultats que tu. Tot el que tu sanis els teus fills ja no ho tindran que gestionar (però recorda que és impossible deixar el camí net del tot, tots ho fem el millor que sabem i podem. I tot el que assoleixis serà un regal per a les properes generacions).
  • Et permeten treballar dificultats familiars o laborals amb altres persones sense que aquestes estiguin presents. Els beneficis de la constel·lació són per a tu i alhora, a mesura que van calant en tu, també desperten transformacions ens les persones que t’envolten. Això et permet sanar la relació amb persones que ja han mort, amb persones amb les que tens una relació complicada o amb els teus fills sense que hagin de venir físicament.
  • Són una teràpia breu. En una sessió arribes a una comprensió molt profunda on altres teràpies no poden arribar. Tot i això jo recomano fer una o dues sessions individuals a posteriori per ajudar-te a anar digerint el que has vist i poder materialitzar-ho a la teva vida.

Com treballo

Hi ha tantes maneres de treballar com professionals i gran part de l’èxit en un procés terapèutic depèn de que la persona sintonitzi amb el professional. Així que t’invito a que llegeixis i et preguntis si sents que tot això que t’explico et ressona positivament.

Quan facilito una constel·lació ho faig des del respecte absolut pel sistema i el seu propi ritme. Això vol dir que habitualment són treballs pausats, serens i suaus. Cada cop sento més profundament que la transformació real neix de la mirada d’amor incondicional cap a les persones i la vida que els hi ha tocat viure. I és aquesta mirada la que ofereixo i la que invito a que explorin tots els assistents.

Mirar amb amor a una persona li ofereix l’oportunitat de mirar-se a ella mateixa amb amor també, l’ajuda a creure’s que això és possible i que tota ella es mereixedora d’amor, inclús les seves parts més fosques. I es així que pot emprendre, si ho vol, un canvi.

No hi ha un canvi profund sense amor per un mateix. Quan aprenem a estimar-nos els nusos comencen a desfer-se sols, perquè confiem en la nostra pròpia saviesa.

I amb els sistemes passa el mateix. Quan miro a un sistema amb amor, els seus membres poden començar a creure en la seva pròpia saviesa i la saviesa del propi sistema. I es des d’aquí que s’obre la possibilitat de canvi i que poden encaminar-se cap a dinàmiques saludables.

Em centro en el present i deixo que allò que necessita ser expressat ho pugui fer. Oferint un espai segur i serè. Sense rebuscar en el passat, sinó més aviat creant noves possibilitats de present i de futur.

Són constel·lacions senzilles i profundament facilitadores.

TIPUS DE CONSTEL·LACIONS

GRUPALS

La persona que vol treballar un tema exposa quin és i què vol aconseguir. La resta de participants representen les parts implicades, com si fos una representació teatral però amb una diferència molt important: els “actors” reben informació a nivell inconscient que s’expressa en sensacions, emocions i impulsos. I només cal que segueixin les seves sensacions.

Beneficis:

  • Poses distància i així pots veure amb més claredat el que t’està passant i com solucionar-ho.
  • Els judicis interns no interfereixen en la constel·lació, ja que són altres persones que representen.
  • Sents l’acompanyament del grup.
INDIVIDUALS

S’accedeix a la mateixa font d’informació sistèmica que en grupal, però en aquest cas es fa la constel·lació amb elements com coixins o ninots que representen les parts implicades.

Beneficis:

  • Ajuda a connectar-te profundament amb el teu sistema, ja que et permet col·locar-te en el lloc de l’altre i sentir-ho en el teu propi cos. Et pots capbussar en la vivència i obrir noves comprensions, per així sentir com neix en tu la solució.
  • Molta més disponibilitat horària per a realitzar-la.
  • Pots escollir si la vols fer en natura o en un espai interior.
  • La fas en intimitat, tu i jo.

Dificultats que resolen

Permeten treballar amb quasi totes les crisis vitals i una gran quantitat de temes:

Conflictes amb:

  • La família d’origen: pares, germans i avantpassats:
    • Crear una relació sana
    • Alliberar-se de les creences i lleialtats arrelats en la infància
    • Alliberar-se de les seves pròpies càrregues
  • La parella
  • Els fills
  • L’entorn laboral

Bloquejos a nivell:

  • Professional
  • Emocional
  • Sexualitat
  • Pressa de decisions
  • Relacions de parella: amb ruptures freqüents, dificultats per a trobar parella o repeticions de relacions tòxiques.

Transformacions vitals:

  • Enfortir l’autoestima, la confiança i la seguretat
  • Trobar i enfocar el propòsit de vida
  • Fer una transformació professional

Salut:

  • Facilitar el procés de curació d’una malaltia
  • Millorar la vivència en les malalties cròniques
  • Enfortir la capacitat curativa del propi cos

Fer de representant en un taller grupal

En els tallers grupals hi ha persones que reserven i venen per a treballar un tema personal i altres que són els representants i que són les persones que permeten que es pugui fer el treball. Són les que representen les parts implicades i gràcies a elles podem escenificar la situació. Però venir com a representant és molt més que venir a ajudar, ja que és una experiència reveladora en la que:

  • Veus la bellesa de la vida i de les persones
  • Aprens sobre com funcionen les persones i les famílies
  • Trobes pistes per a la teva pròpia vida, ja que quasi tots els representants es veuen reflectits en algun o varis aspectes de les constel·lacions.
  • Vius l’experiència de posar-te a la pell d’algú altre
  • Connectes amb l’amor incondicional

ON FAIG CONSTEL·LACIONS

Actualment estic oferint:

  • Constel·lacions individuals a Vilafranca del Penedès i Pacs.
  • Tallers de constel·lacions grupals a Pacs del Penedès i als boscos del Penedès.

Trobaràs les properes dates dels tallers a l’agenda!

VOLS FER LA TEVA CONSTEL·LACIÓ?

Hedy Kramer es responsable de les teves dades recollides en aquesta web per a poder tramitar la teva consulta. Per la teva part podràs excercitar els drets d'accés, rectificació, limitació del tractament, supressió i/o oposició, dirigint-te a HEDY KRAMER (hedy@hedykramer.com). Per a més informació visita la pàgina de Política de Privacitat.

DESTINACIÓ: AMOR INCONDICIONAL

INFORMACIÓ I CONTACTE

Vilafranca del Penedès, Pacs i boscos del Penedès
E-mail: hedy@hedykramer.com

Trucada o WhatsApp: 699557620

XARXES SOCIALS